אימונים אישיים לפיתוח ביטחון עצמי
"אם תמשיך לעשות מה שתמיד עשית,תמשיך לקבל מה שתמיד קיבלת"
– אד פורמן –
מרגישה שהלכת קצת ל"איבוד"?
מרגישה שאת עוברת מעבודה אחת לאחרת, ושום דבר אחר לא מתקדם ואת מרגישה שאת רוצה "יותר" אבל את לא יודעת מה בדיוק?
כולם מתקדמים ורק את נשארת מאחור ולא מצליחה למצוא את עצמך?
אולי את לא יודעת מה את אוהבת?, או שאולי את מתעניינת בכ"כ הרבה דברים ואין לך מושג איפה להתחיל?
היי שמי קרינה, ואני מאמנת אישית לפיתוח אישי ופיתוח ביטחון עצמי.
אני מזמינה אתכן למפגשים בהם תקבלו:
כלים לקבלת החלטות הנכונות לכן.
תהליך לחיבור עצמי וקביעת יעדים לעבר המטרה שלכן.
כלים לפיתוח והעלאת ביטחון עצמי.
2 מפגשים ראשונים במחיר סמלי של 50 ש"ח למפגש.
תזכרו שגם השינוי הכי גדול מתחיל בצעד קטן 🙂
Coach
Karina Machtey
היי שמי קרינה אני מאמנת אישית ,בוגרת מכללת ICCM המכללה בינלאומית לאימון וניהול.
אני לא יודעת מאיפה להתחיל ואיך להסביר איך הלימודים שינו את החיים שלי ואת הגישה שלי.
באתי בהרבה חששות ותכלס? והתחלתי ללמוד קואוצ'ינג נטו בשביל עצמי, אבל התאהבתי- התאהבתי במקצוע ובגישה – רק חיזק לי את העובדה שידעתי תמיד – נפש האדם תמיד עניינה אותי וזה התחום שבו אני רוצה לעסוק.
אני עברתי תהליך וניתנו לי כלים שרק משפרים את חיי ביום יום ומעבר למה שניתן לי אני סטודנטית לפסיכולוגיה.
זה ידע וכלים שאני אשמח להעביר הלאה אליכן כדי לשפר את חייכן ולהגיע למקום שתרצו להיות בו.
טיפים לחיזוק ביטחון עצמי
לאלה בנינו שמרגישים שהם עמוסים במחשבות: תהיו בחדר שקט ללא הפרעות ובמשך 20 דק רישמו את כל מה שעולה בראש שלכם ואל תפסיקו במשך 20 דק- זה יתן לכם מקום להשתחרר מהמחשבות ולגלות הבנה כלפיהן
יש לעשות משהו אחד נחמד כלפי עצמך כל יום במשך 21 יום-המערכת היחסים שהכי כדאי להשקיע בה היא המערכת היחסים שלך עם עצמך
בכל סוף יום רישמו במחברת 3 דברים שהלכו לכם טוב היום-ליד כל דבר רישמו איזה תכונות בכם גרמו לזה שהדבר יהיה טוב